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子宫肌瘤患者的饮食注意事项

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2020-02-27
  • 关注:29人
 患子宫肌瘤以后,很多人都非常关心饮食的问题,那么子宫肌瘤患者饮食应注意些什么呢?
  子宫肌瘤患者应少吃什么?
  1.少吃与动物生殖系统有关的食物或是含有大量激素的食品(含加工的或天然的都是如此),包括乳类及其制品、蛋类,以及以激素饲养的动物肉类。
  2.少吃某些豆类等植物性食物,因这类食物中含有与女性荷尔蒙有关的植物激素(如异黄酮)。
  3.少吃辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
  4.少吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
  5.少吃羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等发物,尽量清淡饮食。
  6.少吃雪糕、冰淇淋、冷饮等寒凉食品。
  子宫肌瘤患者应多吃什么?
  1.子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类等,也可经常吃一些营养丰富或富含油脂的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等。日常中三餐最好定时定量,少吃多餐,防止暴饮暴食。
  3.子宫肌瘤患者可以多食用一些海藻类食物,如紫菜,海带,海白菜等,海藻类食物富含矿物质,如钙、铁、钠、镁、碘等。常食用海藻类食物可以有效调节血液中酸碱度,避免体内碱性元素因酸性物质中和而被过多消耗。
  3维持低脂高蛋白饮食,多食瘦肉,鸡肉,蛋类,鲫鱼,甲鱼等高蛋白食物,多食用白菜,芦笋,芹菜,紫菜,豆腐,黄瓜及水果等低脂肪食物,减少食物中烹饪盐。
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