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女性子宫肌瘤怎么有效预防呢

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2020-02-27
  • 关注:44人
  1、合理饮食:预防子宫肌瘤的一个有效措施是要合理饮食,以清淡为主,注意每天营养量的摄入,保持营养均衡,多吃粗粮、青菜和水果等。
  2、多参加锻炼:适当参加体育运动,生活中要注意劳逸结合,避免过度劳累,锻炼身体增加抵抗力。
  3、养成良好生活习惯:女性朋友在平时要养成良好的生活习惯,较好不要有抽烟喝酒,生活要规律。
  4、做好避孕措施:暂时不想要孩子的家庭,一定要注意做好避孕措施,这是因为人流治疗会给女性身体健康造成严重危害,引发包括子宫肌瘤在内的各种疾病,所以女性朋友生活中要学会保护自己,避免疾病的发生。
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