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女性预防子宫肌瘤该怎么做

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2020-02-27
  • 关注:41人
  1、注意运动:注意生活细节。加强运动,多做做子宫保健操。养成良好的生活习惯,注意卫生,减少纵欲等。
  2、心态要放好:子宫肌瘤产生与激素、情绪与压力有关。有研究发现,子宫肌瘤更多和女性情感关联较大,所以我们要注意调节情绪,处理好个人情感,养成乐观、积极的心态。
  3、要注意饮食:子宫肌瘤和激素的关系比较密切,日常生活中尽量减少外源性激素的摄入,如不要过多摄入豆制品,少用美容、保健类产品等。饮食上没有基本不能吃的东西,毕竟身体需要多种分布在各种食物内的营养物质。
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