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预防子宫肌瘤的饮食注意事项

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2020-02-27
  • 关注:56人
  1、保持饮食正常,按时按量,忽然暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。
  2、尽量少吃油腻的食物,坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。
  3、经常吃花生、瓜子和芝麻等,这类干果型食物富含丰富的营养。
  4、黄豆能调节体内激素,多吃豆制品能保持内分泌平衡。
  5、少吃辛辣油炸和烧烤食物,不要抽烟和酗酒。加强锻炼和保持良好饮食习惯,对预防和抑制子宫肌瘤有很好的效果。
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