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女性坐月子期间吃水果的注意事项?

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2017-03-30
  • 关注:252人

    女性坐月子期间吃水果的注意事项?蔬菜和水果,一直都是被大家归为生冷的食物,通常被认为会对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。水果和蔬菜含有丰富份维生素,以及植物蛋白,对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。下面由乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院月子中心医生作详细介绍。

 

    女性坐月子期间吃水果的注意事项?女性坐月子期间能吃的水果有:1、奇异果 2、榴连 3、苹果 4、木瓜 5、橄榄 6、葡萄 7、菠萝 8、香蕉 9、龙眼 10、 山楂等。

   

    乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院月子中心医生提醒,女性坐月子期间吃水果的注意事项有:

   

    1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的较初几天,脾胃虚弱,因此好不要吃太多的梨、西瓜。

   

    2、可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。》》》您对坐月子期间注意事项还有那些疑问?点击在线咨询!

   

    3、吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。

   

    4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。

   

    5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。 

   

    女性坐月子期间吃水果的注意事项?女性在坐月子期间,需要格外注意身体的护理和营养调节,如果女性对于坐月子期间的注意事项不了解,可以点击在线咨询月子中心医生,或者拨打我院健康热线:,祝您产后健康愉快!

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