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如何避免月子病

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2017-03-30
  • 关注:237人

  

    如何避免月子病?乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院医生提示:产后血虚体弱感受风湿寒热之邪是月子病发生的外在因素。妇女产后由于分娩裂伤出血,导致血脉空虚,元气大伤,经络、血脉肌肉筋骨空虚,如果外邪乘虚而人,就会使肌肉、关节疼痛酸困沉重,怕风怕冷,从而导致此病。如何避免月子病?是每一位新妈妈都关注的问题。

   

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    避免月子病通常来说,主要做好以下这几个方面:

   

    1、避免房间阴冷潮湿:因为新妈妈在坐月子的时候,住的房子比较背阴,没有阳光照射,阴冷潮湿的话,会给新妈妈的身体带来很大的伤害。

   

    2、避免过早劳累:新妈妈生产后,身体需要好好地休养,如果过早地工作,甚至是劳累,都有可能给身体埋下很多隐患。新妈妈在做月子的时候用冷水洗衣服,很可能会手关节疼痛,患上严重的月子病。

   

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    3、禁忌洗澡水凉:临床研究发现,新妈妈在洗澡的时候,如果贪图凉爽,洗澡水比较凉的话,身体和凉水的“亲密接触”,让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激,身体不能抵抗凉水侵袭,很容易关节疼痛得月子病。沐浴后头发没干,就立即睡觉,也是引起月子病的主要途径。

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