乌鲁木齐凤凰妇产医院

当前位置:乌鲁木齐凤凰妇产医院 > 产科中心 > 顺产 >

顺产的动作要领有哪些?

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2017-03-30
  • 关注:222人

    顺产的动作要领有哪些?阴道分娩是一个自然的生理过程,对孕妈妈和宝宝都有一定的好处,因此,孕妈妈在孕期一定要做好产检,同时合理的控制好体重,能够顺产的情况下尽量选择顺产。

 

    顺产的动作要领有哪些?乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院医生介绍,顺产的动作要领有以下几点:

   

    1、动作要领上下摇摆骨盆

   

    用双手和双膝支撑身体,头和躯干在同一水平线。收腹,保持该姿势数秒钟,同时轻轻摇摆背部。然后放松腹部和背部,降低背部,尽量保持背部水平,重复上述动作。这可以加强腰部肌肉,帮助减轻分娩时的背痛。》》》我有疑问!我要咨询!点击咨询乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院妇科医生!

   

    准妈妈也可以靠着墙进行类似的动作:直立靠近墙,努力让腰下臀上的部位靠近墙面。

   

    2、墙面滑行

   

    背靠墙站立,两脚分开,距离与肩同宽,慢慢靠墙下滑至处于坐姿。保持该坐姿数秒,然后再上滑至站立。反复进行该动作10次。这一动作有助打开骨盆口,以给胎儿更大的空间进入产道。

   

    为了减轻膝盖的压力,可以在后背放个小球,以减少滑行过程中的阻力。也可以不靠墙来完成该动作,同样需要保持后背笔直,两脚分开同肩宽。

   

    3、盘腿对脚坐

   

    保持后背腰部挺直,两脚掌合上,将足跟向内侧拉,同时缓慢降低两膝。这可以拉伸大腿与骨盆的肌肉,同时可以改善分娩时的体位,保持骨盆柔韧性,增强下身的血液循环。》》》我要了解更多内容!点击咨询在线妇科医生!

   

    如果比较难完成这个姿势,可以靠着墙来支撑后背,或者是在大腿底下放上垫子,但记住一定要保持后背笔直。

   

    感谢您的耐心阅读,以上就是关于“顺产的动作要领有哪些?”的详细介绍,乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院开设“一医一患一诊室”的就医模式,充分保障女性隐私,请您放心来医院就诊。 

乌鲁木齐凤凰妇产医院医院简介

预约挂号

乌鲁木齐凤凰妇产医院

乌鲁木齐凤凰妇产医院地址乌鲁木齐沙依巴克区乌鲁木齐人流医院【预约挂号中心】做无痛人流价格/费用多少钱,位于西北路... 详情

凤凰妇产医院地址:新疆乌鲁木齐市沙依巴克区西北路

联系我们

乌鲁木齐凤凰妇产医院电话:13009624172

网站地图

在线咨询预约挂号

本站信息只供参考,不能作为诊疗及医疗依据,未经授权请勿复制及转载.