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如何让顺产变得更轻松?

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2017-03-30
  • 关注:234人

    如何让顺产变得更轻松?顺产对产妇和胎儿都有很多好处,例如产妇顺产后当天就可以下床活动。产后可以进食、母乳喂养宝宝。因此,许多准妈妈都开始选择顺产。但是,要想让顺产变得更轻松,你需要做好以下产前准备工作。

 

    如何让顺产变得更轻松?乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院医生介绍,做到以下几点可以让顺产变得更轻松:

   

    1、坚持锻炼,为顺产加油:适度的运动,不仅有益身体健康,还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走,呼吸清新的空气,活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛,在锻炼体力的时候,还能顺便搜集婴儿用品信息。》》》我有疑问!我要咨询!点击咨询乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院妇科医生!

   

    2、合理饮食,控制体重:如果孕期营养补充过多,脂肪摄入超量,身体锻炼少,就比较容易造成胎儿过大,会给顺产带来一定的难度。因此,准妈妈在孕期就要做好饮食计划,合理饮食,控制好体重,为顺产做好准备。

   

    3、保持心情愉快,做好分娩准备:在预产期前1个月,准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识,做好心理准备,家人也要给予鼓励和支持。在临产前,准妈妈一定要保持心情稳定,并且坚定信心。

   

    4、做好产前检查:能否顺利生产,与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道,就是我们经常说的骨盆,骨盆的大小及形状是不会变化的。因此,在孕前要做好检查,测量骨盆的大小,对能否进行引导分娩做出评估。》》》我要了解更多内容!点击咨询在线妇科医生!

   

    如何让顺产变得更轻松?很多准妈妈都担心顺产过程中的剧烈疼痛,对此,产科医生介绍说,乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院推出了“无痛分娩套餐”,准妈妈顺产时无需再承受巨大的痛苦就能轻松分娩了。 

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