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准妈生产前要注意些什么?

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2017-03-30
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  准妈生产前要注意些什么?一般来说,越是接近预产期,产检的次数便会越多,主要因为胎儿的情况随时都会发生变化。医生会通过检查了解胎位正不正、血压高不高、有无浮肿、尿蛋白等;了解骨盆的大小;测量孕妇体重,掌握足够的信息来判断孕妇是否适合临产。那么除了检查,产前的一个月,准妈生产前要注意些什么?

   

    一、临近预产期,准妈妈们心里不可避免的会紧张。但是要注意不可过度的忧虑、担心,要保持心情的愉悦,多休息,避免长时间处于紧张状态。过于紧张的情绪对顺利生产是不利的,因此产妇应学会转移注意力,尽可能地放松心情,产妇的家人则好给予她们安抚和宽慰。生产时间超过预产期时产妇也不必担心,这是非常正常的,只需要安静等产,随时做好临产准备就好。另外,充沛的精力也是保证孕妇顺利生产的重要条件。因此临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。产妇产前情绪消极也会妨碍顺利生产,应努力避免与消除。

   

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    二、在临产前一个月,准妈妈们应控制脂肪和碳水化合物等热量的摄入,建议以清淡饮食为主,不要过补,否则影响胎儿的正常生长,影响顺利分娩。不要吃刺激性的、辛辣的食物, 为储备分娩时消耗的能量,准妈妈们还应该多吃富含蛋白质、糖类等能量较高的食品。在这个月里,由于胎儿的生长发育已经基本成熟,如果你还在服用钙剂和鱼肝油的话,应该停止服用,以免加重代谢负担。 

 

    三、做好产前准备,是指多方面的,首先是心理准备,要对分娩过程有一个正确的认识,不应有过多的害怕和恐惧。其次要确定分娩的医院。一般均到产前检查的医院,但在紧急情况下,如果原先的医院离家较远,则要选择就近医院。有备无患,做到心中有数,万一出现紧急情况,即可按原先准备的方案执行。如果产前检查过程中发现贫血、心脏病、妊娠高血压综合征、胎位不正、骨盆狭小、双胎等其他情况时,应按医嘱提前待产,以免发生意外。

   

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    四、再者,就是要做好个人的卫生准备,准妈妈要保持每天勤换内裤,尤其是预产前。另外还需要每天用温水、肥皂洗外阴部、大腿内侧和下腹部,临产前再清洗一次,尽量保持外阴部位清洁。较后,还有要作好产前的物质准备,将自己和婴儿所需的衣物及日常用品准备好,归在一处,叠放在显眼的地方,以免临时匆忙慌乱。准备好入院及出院换洗衣物(衣物以易穿脱吸汗棉质为佳)、加长型棉质卫生巾和卫生纸等。

   

    准妈生产前要注意些什么?准妈一定要注意在孕期定期做产检,随时监控宝宝健康及生理发展情况。在生产前做好以上准备,欢迎您小宝贝的光临。

   

    

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