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乳腺增生如何有效的预防

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2017-03-30
  • 关注:234人

    乳腺增生如何有效的预防?乳腺的问题一直是女性朋友的心头病,得乳腺增生的女性朋友是越来越多,让女性朋友们很担心,关注此问题的女性朋友是越来越多。那么,乳腺增生如何有效的预防呢?下面乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院医生就为大家做具体的解答。

   

    乳腺增生的预防措施:

   

    1、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

   

    2、好心情:乳腺增生较怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

   

    3、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会发生乳腺增生症状。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

   

    4、低脂高纤饮食:遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。>>>如有疑问,点击此处咨询在线医生 

   

    5、睡觉规律:规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

   

    医生推荐

   

    乳腺、甲状腺科王主任

   

    擅长乳腺癌根治术、改良根治术、乳腺癌的保乳手术,前哨淋巴结活检术,腋窝淋巴结清扫术、乳腺癌术后放化疗、内分泌治疗等,对乳腺癌的治疗效果达到省级医院治疗水平。同时开展产后防治急性乳腺炎、积乳、乳房下垂松弛、疏通乳管按摩理疗等相关诊治项目。熟悉并掌握甲状腺疾病(甲亢、甲状腺腺瘤、结节性甲状腺肿、甲状腺囊肿、甲状腺癌)的外科治疗。

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