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女性朋友如何预防乳腺囊肿

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2017-03-30
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  当人们还没有生病的时候人们根本不会想到疾病相关的问题,但是有时候由于女性朋友的忽略,身体出现了异样也不知,从而造成很大的伤害,而对于预防问题了解的人也不多,下面乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院的医生为您介绍。

  女性朋友如何预防乳腺囊肿?

  1、多运动,防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

  2、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺帐痛.

  3、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆较好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

  4、要有和谐的性生活,不冷淡以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节,不长期使用含有激素.还可提高自我保健意识,因为乳腺小叶增生有一定的癌变率。

  有的女性可能心理上比较敏感,而长期处于一种忧郁状态的话,对于乳房的健康也不好,以上是“女性朋友如何预防乳腺囊肿”的介绍,如果您想了解更多关于妇科健康知识、孕期保健、较新优惠等信息,您可以拨打乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院咨询热线:或点击咨询乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院在线健康医生,我们将给出您专业的意见,并为您提供较优质的服务!

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