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附件炎应该吃什么

  • 来源:乌鲁木齐凤凰妇产医院
  • 日期:2017-03-30
  • 关注:223人

  

    附件炎吃什么对身体好?乌鲁木齐凤凰妇产妇科医院的医生是这么说的:

   

    1.摄取足够的蛋白质,多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,以补充经期所流失的营养素、矿物质,提高免疫力。

   

    2.多吃高纤维食物,如:蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中较为重要的。

   

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    3.即将面临更年期附件炎的女性朋友,应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

   

    4.月经量较多的附件炎女性朋友,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等含铁量多的食物,以利补血。 

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